SOL là một tập tin đối tượng trong Adobe Flash Player dùng để phiên dịch, lưu trữ các thiết lập cũng như lưu các dữ liệu từng phần của người dùng trên máy chủ hoặc máy tính. Nó hoàn toàn tương tự như cookie dùng để chia sẽ dữ liệu thời gian thực.
File SOL có thể được mở và biên tập bằng SolVE hoặc trình biên tập SOL khác hay Local Share Object Viewer cum Editor. SOL chỉ được dùng trong Adobe Flash Player 6 và các phiên bản sau này. Chính vì vậy nó còn được gọi là Flash Cookies.